آشنایی با آزمایش‌های ضروری که مردان باید انجام دهند

همشهری آنلاین: بسیاری از مردان از مراجعه منظم به متخصصان مراقبت‌های بهداشتی به دلایل مختلف، خودداری می‌کنند.

برخی از آن‌ها، این باور را دارند که مراجعه به پزشک تنها خبرهای بد سلامتی را به همراه دارد حال آنکه این رویکرد اشتباه است، انجام آزمایش‌های درست در زمان مناسب، از مهمترین کارهایی است که مردان باید برای سلامت خود انجام دهند.

روند انجام آزمايش‌هاي ضروري، باعث تشخیص زودهنگام بیماری‌های احتمالی قبل از ظهور علائم آن‌ها می‌شود و راه درمان را ساده‌تر می‌کند.

با ده تست ضروری که مردان باید برای سلامت خود و تشخیص زودتر بیماری‌ها، اقدام به انجام آن‌ها کنند، آشنا شويد.

تست فشار خون: کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده پیشنهاد می‌کند که همه مردان بالغ باید فشار خون خود را هر دو سال یک‌بار بررسی کنند. برای کسانی که قبلا فشار خون بالا در آن‌ها تشخیص داده شده است، باید این بررسی‌ها هر یک سال یکبار و حتی شش ماه یکبار باشد. خبر خوب این است که اغلب روش‌های غربالگری فشار خون به راحتی در دسترس است. بسیاری از داروخانه‌ها تست فشار خون را در اختیار دارند. توجه داشته باشید که فشار خون بالاتر از 140 روی 90 اقدام به مراجعه فوری به پزشک دارد.

تست کلسترول: همانطور که مردان وارد سنین 35 سال به بالا می‌شوند، انجام آزمون کلسترول هر 5 سال یک بار ضروری می‌شود. این امر به ویژه در کسانی که سابقه بیماری‌های قلبی، دیابت و سابقه خانوادگی کلسترول بالا را دارند، اهمیت ویژه دارد. به یاد داشته باشید که کلسترول بالا می‌تواند از نشانه‌های اولیه بیماری‌های قلبی باشد. کشف کلسترول بالا به شما فرصت ایجاد تغییرات لازم در سبک زندگی و رژیم غذایی به علاوه اجتناب از مشکلات بهداشتی قابل توجه را می‌دهد.

تست دیابت: جهان غرب در حال دست و پنجه نرم کردن با یک بیماری همه گیر به اسم دیابت است که در نتیجه چربی بالا، مصرف غذاهای با قند بالا، بسیاری از مردان را مبتلا می‌کند. به همین دلیل بسیار مهم است که هر مرد بالغ برای انجام تست دیابت، به طور منظم اقدام کند. این امر به ویژه زمانی مهم است که شما شاخص توده بدنی بالاتر از 25 داشته باشید. بنا به اعلام انجمن دیابت آمریکا، کسانی که شاخص توده بدنی 25 یا بالاتر دارند، چاق محسوب می‌شوند و در معرض دیابت هستند.
آزمون دندان‌پزشکی: تعداد بسیار کمی از مردان از رفتن نزد دندان پزشک استقبال می‌کنند ولی حقیقت این است که تمام مردان بالغ باید حداقل هر سال یک بار به دندان‌پزشک مراجعه کنند و هر گونه مشکلات ظاهر شده را در مراحل اولیه قبل از شروع درد و ایجاد هزینه‌های بزرگ، درمان کنند.

آزمون‌های چشم: گروهی از بیماری‌های چشمی آرام به عصب‌های شبکیه آسیب می‌رسانند و ممکن است باعث نابینایی شوند. قابل توجه است که نابینایی غیر قابل بازگشت ممکن است زمانی رخ دهد که فرد حتی متوجه علائم نیز نشده باشد. آزمایش‌های تشخیص این بیماری روی فشار بالای غیر طبیعی داخل چشم تمرکز دارد. برای مطلع شدن و درمان این مشکل قبل از وارد آمدن آسیب به شبکیه آزمایش لازم است. آزمایش چشم برای کوری تدریجی بر اساس سن و عوامل خطر شخصی است.

زیر 40 سال: هر دو تا 4 سال یکبار

40 تا 54 سال: هر 1 تا 3سال

55 تا 64 سال، هر 1 تا دو سال

65 سال به بالا: هر 6 تا 12 ماه یکبار

اگر از گروهی هستید که بیشتر در خطرند با پزشک برای آزمایش‌های بیشتر صحبت کنید. افرادی که سابقه خانوادگی دارند، قبلا دچار آسیب چشمی شده اند، و یا از داروهای استروئیدی استفاده می‌کنند بیشتر در خطرند.